2020年12月23日下午5點，沐鸣娱乐以騰訊會議的方式舉行了嘉定三校心理委員在線培訓。本次培訓是醫教結合項目的活動之一，由沐鸣娱乐心理中心彭老師主持👨🏻🔧，邀請華東師範大學附屬精神衛生中心（長寧區精神衛生中心）院長季衛東博士主講，上海工商職業技術學院和上海工藝美術職業學院分別組織心理委員觀看，三校共有200多名心理委員參加🤳🏿。
（上海工商職院組織心理委員在線培訓學習）
（上海工藝美院組織心理委員在線培訓學習）
（沐鸣娱乐組織心理委員在線培訓學習）
季院長首先特別強調心理委員的重要性🙅🏼🔧，心理委員在學校心理中心和每個班級中間架起一座橋梁🙇👨🏽💼，目的是將心理健康教育深入到班級每個學生，提高整體的心理健康水平。他提出之所以選擇抑郁症專題來講，是因為近幾年來大學生群體中抑郁症的患病率有所提升，給同學們的身心健康甚至生命帶來較大的影響。季院長根據國際疾病分類ICD-10的標準講解了抑郁症的診斷👰🏻，特別突出抑郁症的臨床表現🛤、伴隨症狀、軀體症狀還有睡眠問題等。接下來，通過圖片和案例的形式講解了抑郁的幾種發作形式，便於心理委員們更加清晰而全面地了解💂♂️。最後，季院長提出對抑郁症的幹預主要有藥物治療和心理咨詢兩種方式🙋♂️，作為心理委員，我們可以采取傾聽、陪伴、尊重、共情等方法來面對處於抑郁狀態的同學📋，必要時要盡快轉介到心理中心。
通過此次培訓，心理委員們了解到抑郁症並不可怕，它是可以治愈的。關鍵是要提前預防👨🏼，及早認識，正確面對，不要對其歧視或恐懼👨🏻⚖️。作為心理委員，多掌握抑郁症相關知識🕝，對於今後工作的開展是有很大幫助的🫄。心理工作是種助人的工作，在幫助同學們的同時自身也會有積極的意義♖。
（供稿部門：心理健康教育與咨詢中心）